Afdrukopties:

Wortel, gele spliterwtenpuree en courgette

Opbrengsten1 portie

 150 g (winter)wortel, geschraapt, speels gesneden; met een puntenslijper of scherp mesje of flinterdunne reepjes
 150 g gele erwten gekookt, gepureerd met de staafmixer
 8 eetlepels kleine courgetteblokjes, wit zoveel mogelijk verwijderd
 1 afgestreken eetlepel ras el hanout
 2 afgestreken theelepels sambal badjak
 10 cl groentebouillon, eventueel iets meer
 olijf- of zonnebloemolie
 1 mespunt geperste knoflook
 4 eetlepels limoen- of citroensap
 peper uit de molen en zout naar smaak
1

Bereidingswijze:

In een mengkom de wortel met het limoensap en 4 eetlepels olie mengen. Gedurende 1 uur in de koelkast plaatsen. De bouillon aan de kook brengen en de gele spliterwtenpuree roerend toevoegen. Tien minuten op de laagste hittebron verwarmen. Halverwege de ras el hanout en de sambal badjak erdoor roeren. Drie eetlepels olie in een wok of koekenpan verhitten en de blokjes courgette kort roerbakken. Mespunt geperste knoflook toevoegen en goed roeren. Op smaak brengen met peper en zout. Alle ingrediënten over bordjes verdelen. Naar smaak wat (olijf)olie over de puree druppelen.

 

Aanbevolen bieren:

Pils, Witbier, Weizen, blond bier tussen 5 en 8 vol%, Saison, amberkleurig bier, bijvoorbeeld Spéciale Belge tussen 5 en 8 vol%, Session India Pale Ale tussen 3 en 5 vol%. De frisse en vaak fruitige smaak van de meeste van deze bieren past goed bij de licht kruidige toets van de puree in combinatie met de frisse en licht zoete smaak van de wortel.

Voedingswaarden

0 opdieningen

Opdien grootte