Afdrukopties:

Roodbaarsfilet met garnaal, paprika en tomaat

Opbrengsten1 portie

 400 g roodbaarsfilet, plakjes
 150 g garnalen, kort gebakken in olie, met geperste knoflook
 1 halve rode paprika, zaadlijst verwijderd, reepjes, kort gebakken
 1 halve groene paprika, idem
 4 eetlepels tomaatblokjes, kort om en om gebakken
 2 afgestreken theelepels pikante chilivlokken of cayennepeper
 2 afgestreken eetlepels bloem
 3 eetlepels vers limoen- of citroensap
 olijf- of zonnebloemolie
 peper uit de molen en zout
1

Bereidingswijze:

De roodbaarsfilet met weinig zout bestrooien. Kort laten rusten, vervolgens de bloem lichtjes erover verdelen. Vier eetlepels olie in een wok of koekenpan (liefst anti-aanbaklaag) verhitten en de plakjes om en om lichtbruin bakken. De groenten in een mengkom met het limoen- of citroensap, de pikante chilivlokken en weinig zout mengen. Samen met de gebakken plakjes roodbaarsfilet over voorverwarmde borden of schaaltjes verdelen.

Aanbevolen bieren:

Pils, witbier, Weizen, blond bier tussen 5 en 8 vol%, Saison, Session India Pale Ale tussen 3 en 5 vol%. De frisse en vaak fruitige smaak van deze bieren past goed bij de licht pikante toets van de gemengde groenten, in combinatie met de volle smaak van de gebakken vis.

Voedingswaarden

0 opdieningen

Opdien grootte